Blog

Dodatki k ekstraktom riževega kvasa: koristi, odmerjanje in stranski učinki

Kaj je ekstrakt riževega kvasa

Ekstrakt riževega kvasa (RYRE) nastane, ko riž fermentira posebno vrsto plesni, imenovano Monascus purpureus. Riž postane temno rdeč in tvori kemično spojino, znano kot monakolin K, ki ima zdravilno vrednost. RYRE je del TCM (tradicionalne kitajske medicine) že več kot 10 stoletij. Trenutno ga tržijo kot dopolnilo in kot zdravo živilo po vsem svetu.

Kako deluje ekstrakt riževega kvasa

Encim HMG-CoA reduktaza je encim, ki pretvori molekulo, znano kot HMG-CoA, v mevalonat. Mevalonatna spojina je ključni gradnik 1000 tisoč molekul, kot je holesterol. Monacolin K deluje enako kot lovastatin, saj se veže na HMG-CoA reduktazo, ki blokira proizvodnjo holesterola.

Mevalonat se lahko pretvori tudi v ključne molekule, kot je koencim Q10, ki deluje kot antioksidant.

RYRE poleg monakolina K. vsebuje še druge spojine. Ima tudi bolj zapleten kompleten mehanizem v primerjavi z lovastatinom. Po mnenju znanstvenikov lahko druge sestavine rdečega kvasa riža zmanjšajo tveganje za neželene učinke, ki jih povzroča monacolin K., kot je mišična oslabelost.

Ekstrakt riževega kvasa

Ali je rižev kvas iz riža drog ali dodatek?

Ekstrakt riževega kvasa iz riža lahko označimo kot zdravilo in dopolnilo. To je zato, ker je ena najpomembnejših sestavin izvlečka rdečega kvasa riž monakolin K. Omenjajo ga tudi kot lovastatin, ki je aktivna sestavina v zdravilu na recept Mevacor. Torej je RYRE na eni strani dodatek, ki pomaga pri spuščanju holesterol medtem ko na drugi strani proizvajalec zdravil Mevacor trdi, da je lastnik patentnih pravic za sestavino lovastatina.

FDA sestavino lovastatina v ekstraktu riževega kvasa riža tudi uvršča med zdravila na recept. Zato je RYRE zmedeno kategoriziran kot zdravilo in dopolnilo.

Prednosti ekstrakta riževega kvasa

Spodaj je obravnavanih nekaj koristi ekstrakt riževega kvasa:Ekstrakt riževega kvasa

Ekstrakt rdečega kvasa riž znižuje holesterol

Visoka raven slabega holesterola je resno zdravstveno vprašanje, povezano z debelostjo, diabetesom inzulinsko odpornostjo, možgansko kapjo, visokim krvnim tlakom in srčnim infarktom. Eden najbolj učinkovitih načinov nadzora nivoja slabega holesterola in zaščite telesa pred temi zdravstvenimi izzivi je zavzemanje za zdravo prehrano in aktiven življenjski slog. Vendar pa je lahko nekaj ljudi bolj nagnjenih k visokim nivojem slabega holesterola ne glede na to.

Rdeči kvas riž, ki izravnava holesterol, je posledica njegove sposobnosti povečanja HDL (dobrega holesterola) v krvi in ​​zmanjšanja trigliceridov in LDL (slabega holesterola). Dodatki za ekstrakt riževega kvasa tudi ovirajo povečanje telesne mase in ohranjajo normalno raven leptinskih in jetrnih encimov.

V več raziskavah, v katerih je sodelovalo skoraj 8,000 udeležencev, so ljudje, ki so jemali dodatke ekstrakta riževega kvasa, znižali LDL (slab holesterol) in skupni holesterol. Prav tako niso imeli poškodb delovanja ledvic ali jeter.

Ekstrakt riževega kvasa riž ublaži vnetje

Vnetje je pogost odziv naše imunosti, namenjene zaščiti telesa pred tujki in akutnimi okužbami.

Verjame pa, da dolgotrajno vnetje povzroča kronična stanja, kot so bolezni srca, diabetes in rak. Raziskave kažejo, da jemanje dodatki riževega rdečega kvasa (RYRE) lahko pomaga zmanjšati vnetje in dolgoročno izboljšati zdravje.

Na primer, raziskava, ki je vključevala 50 ljudi z metaboličnim sindromom, je dokazala, da jemanje dodatka rdečega kvasa riža in oljčnega ekstrakta zniža nivo oksidativnega stresa, kar je glavni vzrok kroničnega vnetja za do 20 odstotkov.

Podobno je ena raziskava na živalih ugotovila, da podgane s poškodbo ledvic, ki so bile hranjene z rdečim kvasom v prahu iz riževega kvasa, znižajo raven specifičnih beljakovin, povezanih z vnetjem.

Ekstrakt riževega kvasa iz riža ima protirakave lastnosti

Nekaj ​​dokazov iz študij na živalih in celicah dokazuje, da lahko ekstrakt riževega kvasa pomaga pri zmanjšanju širjenja in rasti rakavih celic. Ena od raziskav je pokazala, da je dajanje podgan s prahom ekstrakta riževega kvasa v raku prostate zmanjšalo obseg tumorja v primerjavi s kontrolno skupino. …

Raziskava v epruveti je prav tako dokazala, da uporaba praška iz ekstrakta rdečega kvasa na rakavih celicah prostate v večji meri zniža rast rakavih celic kot lovastatin.

Ekstrakt riževega kvasa

Izvleček rdečega kvasa riž izboljša zdravje kosti

V eni izmed raziskav, ki so vključevale miši, je rdeči kvasni ekstrakt riževega praška zmanjšal izgubo kosti pri miših z osteoporozo. Miše, ki so jim davale rdeč kvas riž, so imele bolj zdrave kostne celice in večjo mineralno gostoto kosti kot placebo.

Ekstrakt rdečega kvasa riža poveča izražanje gena BMP2, kar je ključno za celjenje zlomljenih kosti.

Odmerek ekstrakta riževega kvasa

Ne pozabite, da se količina najpomembnejše sestavine, znane kot monakolin, lahko razlikuje v dodatkih ekstrakta riževega kvasa. To je zato, ker obstaja več različnih sevov kvasovk in se uporabljajo različne vrste fermentacije. Raziskava o različnih dopolnilih blagovnih znamk rdečega kvasa riža je pokazala, da se je vsebnost monakolina gibala od nič do 0.58 odstotka.

Čeprav različne raziskave kažejo na določeno odmerjanje ekstrakta riževega kvasa, ne morete zares določiti, ali bo blagovna znamka, ki jo uporabljate, vsebovala dovolj monakolina. Zato je nujno, da vedno preverite vsebnost monakolina v dodatku, preden se odločite, kaj odmerjanje rdečega kvasa riž uporabiti.

V TCM (tradicionalna kitajska medicina) je priporočeni odmerek rdečega kvasa riž lahko velik. Vendar pa nekatere študije uporabljajo ekstrakt riževega kvasa iz 600 mg odmerka štirikrat na dan. Druge študije priporočajo tudi jemanje ekstrakta rdečega kvasa riža 1200 mg dvakrat na dan.

Neželeni učinki rdečega kvasa iz riža

Spodaj so predstavljeni nekateri neželeni učinki kvas rdečega riža;

Pri mnogih ljudeh je rdeči kvas riž na splošno varen, če ga jemljemo skozi usta do 4 leta in 6 mesecev. To je v skladu z Nacionalnimi inštituti za zdravje (NIH).

Lovastatin najdemo v različnih izdelkih rdečega kvasa riža. Izjemno velike količine ekstrakta sprožijo različne neželene učinke kvasa rdečega riža, kot so skrajne poškodbe mišic in poškodbe jeter in ledvic. Lovastatin, ki ne vsebuje rdečega kvasa riža, ima lahko podobne stranske učinke.

Citrinin lahko vsebuje tudi rdeči rižev kvas, kadar fermentira nepravilno. Citrinin je snov, ki je strupena in lahko povzroči poškodbe ledvic. Drugi zapleti rdečega kvasa riža lahko vključujejo zgago, glavobole in želodčne motnje.

Interakcije z zdravili izvlečka riževega kvasa

Zdravila, ki znižujejo holesterol

Razen če je zdravnik predpisan, ne smete uživati ​​rdečega kvasa riža skupaj z zdravili, ki znižujejo holesterol. Rdeči riž s kvasom lahko okrepi vpliv teh zdravil. Tako postane tveganje za poškodbe jeter večje. Če ste pod statinom ali katerim koli drugim zdravilom za zniževanje holesterola, se pred jemanjem rdečega kvasa riža posvetujte z zdravnikom.

Koencim Q10 (CoQ10)

Nivo CoQ10 lahko zniža statini. CoQ10 je zelo pomembno za zdravje mišic in srca. Pomaga tudi pri proizvodnji energije. Pomanjkanje dovolj CoQ10 lahko povzroči utrujenost, bolečine v mišicah, poškodbe in bolečine. Poleg tega rdeči kvas riž zmanjšuje količine CoQ10 v telesu. Če želite vzeti CoQ10 in še vedno uporabljate riževe snovi iz riževega kvasa, se vljudno posvetujte s svojim zdravnikom.

Ekstrakt riževega kvasa

Dodatki za ekstrakt riževega kvasa

Doplačila, ki vsebujejo rdeč kvasni riž, se v ZDA prodajajo že dlje časa. Zmanjšujejo holesterol in druge lipide v človeških krvnih žilah. Zadnja leta, ko so na voljo informacije, sta 2008 in 2009. Prehranska dopolnila rdečega kvasa riža so prodali približno za 20 milijonov dolarjev na leto. Glede na nacionalno zdravstveno anketo iz leta 2007 je 1.8 milijona anketirancev vsi, ki so bili Američani, uporabljali zdravstveno dopolnilo za zniževanje holesterola.

Vendar pa morate biti previdni pri nakupu teh dodatkov, ker nekateri izdelki, ki so večinoma pri zakonitih prodajalcih, niso varni. Nekatera od teh dopolnil lahko celo vsebujejo onesnaževalce, ki so lahko škodljivi.

Ekstrakt rdečega kvasa riž kje kupiti

Če želite kupiti najboljši dodatek za riž iz rdečega kvasa, opravite skrbnost v spletu in poiščite podjetje, ki ima dolgoletne izkušnje s proizvodnjo zeliščnih dodatkov. Poiščite a podjetje ki je veliko vložila v nakup izpopolnjene proizvodne opreme.

Reference:

  1. Zhao SP, Lu ZL in sod. Xuezhikang, izvleček holesteina, zmanjša srčno-žilne dogodke pri sladkornih bolnikih tipa 2 s koronarno srčno boleznijo: analiza podskupine bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 2 iz kitajske študije sekundarne koronarne preventive (CCSPS). J Cardiovasc Pharmacol. 2007, februar; 49 (2): 81–84.
  2. Peng D, Fong A, Pelt AV (2017). „Prvotna raziskava: Učinki dopolnjevanja riževega kvasa na odrasli na raven holesterola“. Am J Nurs. 117 (8): 46–54. .
  3. Wang J, Lu Z, Chi J, Wang W, Su M, Kou W in sod. Večcentrično klinično preskušanje učinkov zniževanja lipidov v serumu pripravka riža Monascus purpureus (rdeči kvas) iz tradicionalne kitajske medicine. Curr Ther Res. 1997; 58 (12): 964-978.

vsebina

2020-05-20 Dodatki
prazno
Glede ibeimona